Welcome to Rustic!
Welcome !
مكافحة الإجهاد
يساعدك معسكر مكافحة الإجهاد لدينا على كسر دورة الإجهاد ، والانفصال عن حياتك اليومية ، والتركيز على صفاء الذهن و الراحة
يساعدك معسكر مكافحة الإجهاد لدينا على كسر دورة الإجهاد ، والانفصال عن حياتك اليومية ، والتركيز على صفاء الذهن و الراحة. تم تصميم هذا البرنامج للأشخاص المحتاجين للوقت والمكان للتراجع عن حياتهم واستعادة التوازن والاسترخاء وتجديد طاقتهم وتجديد روحهم. جرب مجموعة من العلاجات المستمدة من تقاليد الشفاء المتنوعة ومجموعة متنوعة من الأنشطة الشاملة للتخلص من التوتر وتجديد مستويات الطاقة المستنفدة وتعزيز جهاز المناعة. العودة إلى الوطن بعد تنشيطها بالكامل واستعدادها بشكل أفضل للتعامل مع المواقف العصيبة في المستقبل.
ماذا تتوقع
يعد تقليل الضغط في حياتك اليومية أمرًا حيويًا للحفاظ على صحتك العامة ، لأنه يمكن أن يحسن مزاجك ، ويعزز وظائف المناعة ، ويعزز طول العمر ويسمح لك بأن تكون أكثر إنتاجية.
تعلم اليقظة والتغذية والرفاهية العامة والعودة إلى العمل الذي تم تجديده بطاقة متجددة وحالة ذهنية أكثر وضوحًا. الأعراض الرئيسية للإجهاد المزمن هي قلة التركيز والتهيج والصداع النصفي والصداع والقلق والتعب العام. تركز حزمة مكافحة الإجهاد لدينا على الجمع بين الأكل الصحي وأنشطة العقل والجسم والعلاجات الطبيعية القائمة على الأدلة مع نتائج مثبتة تهدف إلى معالجة النمو البدني والعاطفي والروحي للشخص والصحة العقلية. يقدم هذا المعتكف برنامجًا كاملاً لإدارة الإجهاد للمديرين التنفيذيين المشغولين الذين يحتاجون إلى إيجاد الوقت للتخلص من جميع التوترات التي تراكمت في الجسم والعقل ، والسماح لهم بالعودة إلى العمل المنتعش بطاقة متجددة وحالة ذهنية أكثر وضوحًا.
تقليل مستويات الإجهاد المزمن المتراكمة في الجسم وتحديد المواقف التي تساهم في تربيتها ، بهدف الحد من الأعراض السلبية مثل التعب والأرق والقلق والتهيج. كل هذا يساهم في استعادة المستويات المثلى للصحة والطاقة. حدد كيف يتفاعل الجسم والعقل مع المواقف العصيبة وتعلم كيفية إدارتها بشكل أكثر فاعلية ، من خلال اكتساب عادات نمط حياة جديدة وتعلم كيفية الحفاظ على الحالة المتوازنة التي يتم الحصول عليها بمرور الوقت.
الفوائد
- يزيد الإنتاجية
- تحسين النوم
- يقلل من التهيج
- يقلل من القلق
- يقلل الاكتئاب
- تحسين العلاقات الشخصية
- تحسين وظيفة الدماغ
- تحسين الذاكرة
المعسكر يشمل
- مواصلات مجانية من وإلى المعسكر
- إقامة كاملة
- تحليل مكونات الجسم باستخدام جهاز InBody المتقدم
- خطة وجبة صحية
- إرشادات المشورة الطبية والتغذية
- فحص طبي كامل
- 2x Full Body Massage
- 1x Swedish Massage
- 1x Aroma Massage
- 1x Hot Stone Massage
- 1x Cold Chamber Session
- استخدام مجاني لجميع مرافق الصحة (ساونا ، حمام بخار ، جاكوزي ، مسبح)
- المشي في الصباح
- تمارين الحد من الإجهاد
- التدريبات الجماعية
- تدريب في صالة اللياقة البدنية
Note: 2 spa session maximum per day
- مواصلات مجانية من وإلى المعسكر
- إقامة كاملة
- تحليل مكونات الجسم باستخدام جهاز InBody المتقدم
- خطة وجبة صحية
- إرشادات المشورة الطبية والتغذية
- فحص طبي كامل
- 4x Full Body Massage
- 2x Swedish Massage
- 1x Aroma Massage
- 1x Hot Stone Massage
- 2x Cold Chamber Session
- استخدام مجاني لجميع مرافق الصحة (ساونا ، حمام بخار ، جاكوزي ، مسبح)
- المشي في الصباح
- تمارين الحد من الإجهاد
- التدريبات الجماعية
- تدريب في صالة اللياقة البدنية
Note: 2 spa session maximum per day
- مواصلات مجانية من وإلى المعسكر
- إقامة كاملة
- تحليل مكونات الجسم باستخدام جهاز InBody المتقدم
- خطة وجبة صحية
- إرشادات المشورة الطبية والتغذية
- فحص طبي كامل
- Therapy Planning
- 6x Full Body Massage
- 3x Swedish Massage
- 3x Aroma Massage
- 3x Hot Stone Massage
- 3x Cold Chamber Session
- استخدام مجاني لجميع مرافق الصحة (ساونا ، حمام بخار ، جاكوزي ، مسبح)
- المشي في الصباح
- تمارين الحد من الإجهاد
- التدريبات الجماعية
- تدريب في صالة اللياقة البدنية
Note: 2 spa session maximum per day
